Spirálstabilizáció felnőtteknek és gyermekeknek
Budapest vonzáskörzetében, Solymáron
FOGLALKOZÁS TÍPUSA: EGYÉNI STABILIZÁLÓ GERINCTRÉNING
IDŐTARTAMA: 30 PERC
IDŐPONTEGYEZTETÉS: telefonon
Mi az SPS?
Kinek ajánlott az SPS?
A szövegtartalom forrása: (www.spiralstabilizacio.hu, www.spiralegyensuly.hu).
Akinek:
- nyaki, ágyéki porckorongsérve van
- aki műtét előtt vagy műtét után van
- preventív jelleggel, a már meglévő fájdalmak mérséklésére és a későbbi panaszok megelőzése végett
- akinek gerincferdülése /skoliozisa van/
- kamaszkori hanyagtartás és
- felnőttkori rögzült rossz testtartás korrigálására
- feszes izomzattal rendelkezőknek
- láb boltozati problémákra, lúdtalp, harántsüllyedés stb.
- összes mozgásszervi panaszra jótékony hatású /váll, csípő, térd, boka, talpi fájdalomra/
- segít mérsékelni a már meglévő inkontinenciát
Ajánlott korra és nemre való tekintet nélkül felnőtteknek, óvodás korú gyerekeknek, növésben lévő kamaszoknak gerincferdülés megelőzésére illetve meglévő gerincferdülés korrigálására, stb.: lásd a fent felsoroltakat.
A spirálstabilizációs tréninget kismamák és az idősebb korosztály is végezheti. Sőt!!!
SPS Okleveleim
Képek az SPS gyakorlásról
Mi a Spirálstabilizáció?
Nagyon fontos, hogy a gerinc folyamatos felfelé nyújtásával megnő a tér a csigolyák között, így a porckorongokra kevesebb nyomás nehezedik.
A különböző mozgásszervi problémákra a tréner javasolja a feladatokat és gyakorlási időt, mindenkinek a saját mozgásszervi státuszának és terheltségi szintjének megfelelően.
Hogyan jelentkezzek?
FOGLALKOZÁS TÍPUSA: EGYÉNI STABILIZÁLÓ GERINCTRÉNING
IDŐTARTAMA: 30 PERC
IDŐPONTEGYEZTETÉS: telefonon
Mi szükséges hozzá?
Az SPS torna eszközigénye otthonra: 1 db speciális SPS gumikötél és 1 db blokk a feladatok végzéséhez.
Az eszközök nálam megvásárolhatóak! (*Az árak az aktuális EURO árfolyam alapján változhatnak!)