COACHING

„A sikerhez vezető lépcső nem működik, válaszd a lépcsőt lépésről lépésre…." (Joe Girard)

Life coaching

Életvezetési coachingra bárkinek szüksége lehet, aki nem találja a megfelelő megoldásokat a magánéletében, munkahelyén és a világban. Segít az életvezetési nehézségek megoldásában, az erőforrások feltárásában és a személyes célok elérésében.

Kiégés megelőzés és kezelés
Motivációvesztés és megtartás
Szorongás és stresszkezelés
Önismeret, önbecsülés, önbizalom fejlesztése
Asszertív kommunikáció
Anyaság – nőiesség coaching ÚJ
Munka–magánélet egyensúlyának megtalálása

Egészség coaching

Fizioterapeutaként tudom, hogy a testi tünetek mögött gyakran életmódbeli, érzelmi vagy stresszel kapcsolatos okok húzódnak meg. Az egészség coachingban a test és lélek egységére helyezem a hangsúlyt.

Karrier coaching

Segítek tisztán látni a szakmai irányodat és magabiztos döntéseket hozni. Legyen szó pályaváltásról, kiégésről vagy elakadásról – a folyamat Rólad szól.

Mentáltréning – sportolóknak és sportszülőknek

Sport mentáltréning folyamataimban a fizikai felkészítés és a mentális támogatás kéz a kézben jár. Külön figyelmet kap a sérülésekből adódó önbizalomvesztés, depresszió, verseny, teljesítmény szorongás, motivációvesztés kezelése.

Kiknek érdemes igénybe venni: